與Son對話
與Son對話主要是張慧敏(Son姐)跟一班朋友真情對話，每次對話沒有主題、沒有時限、沒有預設問題。
Episodes
63 episodes
袁健滔與Son對話
在本集節目中，Son姐邀請到香港著名動畫導演袁健滔（阿滔）進行深度對話，從其兼具「I人」與「E人」特質的矛盾性格切入，帶領觀眾一窺這位殿堂級動畫推手在人生、事業、感情與未來規劃上的真實心路歷程。在事業與創作上，阿滔分享了參與《麥兜》系列、電視版製作及執導《長江7號》動畫版的點滴。他坦言製作《長江7號》時曾因極度高壓陷入抑鬱，面對嚴苛工期與國內團隊磨合的無奈，深刻體會到動畫製作背後的艱辛。然而，正因對動畫的純粹熱愛與「不設限」的創作理念，讓他在每次挫折後依然...
李俊亨與Son對話
在這一集的《與 Son 對話》中，我邀請了 Henry 李俊亨進行一場深度的訪談。Henry 給人的第一印象往往是充滿個性、甚至帶點「撩事鬥非」的率性，但在這份直率背後，我看見的是他強烈的俠義精神與鋤強扶弱的初衷。人生與家庭：傳承與獨立的掙扎 Henry 的成長背景對他性格的塑造至關重要。出身於白手興家的家庭，父親的身教令他從小就懂得分辨真偽，這份早熟使他有一種與生俱來的底氣。他雖然有條件成為「被寵壞的孩子」，但他卻始終渴望證明「我是李俊亨」，而非僅僅是「...
(下集) 陳志雲與Son對話
今集《與Son對話》，我邀請了一位經歷過人生高峰與低谷的嘉賓，與大家分享那些鏡頭背後從未公開的故事。一路走來，他曾經歷事業上的掌聲，也面對過外界的誤解與質疑；曾經在人生最低谷時懷疑自己，甚至思考未來是否還有方向。正因如此，他更明白成功從來不是一條直線，而是一次又一次跌倒後重新站起來的過程。訪談中，我們談到他的成長經歷、工作態度、感情觀，以及如何面對失敗與人際關係。原來，每一次挫折，都讓他重新認識自己；每一次失去，也令他更珍惜真正陪伴身邊的人。他亦分享了在T...
(上集) 陳志雲與Son對話
今集《與Son對話》，我很高興邀請到前 TVB 高層陳志雲，與我們分享一段橫跨公職、媒體、管理及人生不同階段的真實故事。很多人認識陳志雲，都是因為他在電視台的管理角色，但在鏡頭背後，他經歷過的高峰與低谷、掌聲與壓力，遠比外界想像更深刻。這次對談，我們沒有停留在事件本身，而是深入探討每一段經歷如何塑造今天的他。訪談中，我們談到領導與管理的真正意義。他認為，帶領團隊並不是單靠制度或權力，而是建立信任、尊重不同意見，並願意讓比自己優秀的人發揮所長。這些理念，不但...
千頌C與Son對話
今集《與Son對話》，我們邀請到陪伴不少香港人成長的專欄作家 千頌C，分享她多年來在傳媒、寫作與人生中的真實故事。很多人認識她，是因為《收視閒情》；但鮮有人知道，她是如何踏入新聞界、如何由一名記者成長為備受歡迎的專欄作者，又如何面對傳媒生態、社交媒體，以及 AI 時代帶來的巨大改變。這次訪談，我們沒有只談娛樂新聞，而是深入討論一位內容創作者如何保持獨立思考、如何建立可信度，以及為何真正有價值的內容，永遠來自人的觀察與經歷，而不是單靠科技生成。...
詹朗林與Son對話
今集《與Son對話》，我邀請了很多觀眾一直點名希望見到的嘉賓——JJ 詹朗林。雖然這是我們第一次真正坐下來深入對話，但整個訪談沒有任何距離感，反而像兩位認識多年的朋友，真誠分享彼此對人生的體會。聊天由「朋友」開始，卻慢慢走進人生最深的課題。JJ 分享，隨著年紀增長，他愈來愈相信，一段關係的深淺，並非取決於認識多久，而是彼此是否擁有相近的價值觀、是否願意真誠交流。他亦坦言，人生有限，時間比任何東西都珍貴，因此學會選擇真正值得陪伴的人，把時間留給最重要的人和事。
鄧慧琳與Son對話
今集《與Son對話》，我邀請了年輕創作者 蛀蟲米（鄧慧琳），一起分享她在人生、感情、信仰及未來規劃上的真實故事。第一次認識阿米，已經被她對佛法的理解深深吸引。雖然年紀輕輕，但她經歷過人生無常，也因為至親離世，開始重新思考生命的真正價值。她坦誠分享錯過母親最後一面的遺憾，以及如何一步步走出喪親之痛，從悲傷中找到重新面對人生的方法。談到感情，阿米分享自己對戀愛、單身及婚姻的看法。她認為戀愛並不是人生必需品，更重要的是先建立完整的自己，才能擁有健康...
(上集)Ming仔與Son對話
今集《與 Son 對話》，邀請到香港早期 YouTube 創作者 梁嘉銘（Ming仔），一起分享鮮為人知的人生故事。很多人認識他的影片、冒險精神和幽默風格，但真正了解他的，可能並不多。這次訪談，我沒有想談流量，也沒有想談如何成名，而是想了解一位創作者，究竟經歷過什麼，才能一直走到今天。我們談到：✔️ 移民加拿大後的成長經歷 ✔️ 自卑如何影響整個人生 ✔️ 為何選擇成為 YouT...
(下集)Ming仔與Son對話
來到 Ming 仔訪談的下集，Ming仔繼續和大家深度剖白他多年來經歷頻道低潮、重新出發、建立團隊的心路歷程。在訪談中，一次原本只是放鬆心情的以色列旅行，竟遇上戰爭，意外拍下震撼世界的畫面，也令他重新思考人生方向。到底這是幸運？還是命運？訪談中，明仔首次坦白分享：• 為何曾經決定放棄 YouTube？ • 一位觀眾如何改變了他的決定？ • 外界流傳「YouTube 月入過百萬」是真是假？ • 如何由一個...
林慧美與Son對話
【這不是普通的旅遊專訪，這是一場關於生命的修行】攝影機的紅燈亮起，我坐在林慧美的對面。鏡頭前的她，眼神清澈得讓人驚訝。很多人認識林慧美，是因為她是那位精通日本文化、對溫泉療效如數家珍的「日本通」。但隨著訪談深入，我發現自己坐在這裡，面對的不僅是一位旅遊達人，而是一位在歲月與生死邊緣走過一遭的修煉者。她聊起小時候被家人帶著去旅行，那時她還不知道，這種對未知的好奇心，會成為她一生的志業。她帶我走進那些日本幽靜的鄉下溫泉，分享那些關於...
李珊珊與Son對話
很多人認識李珊珊，是因為她曾經站在人生最耀眼的位置；但在鏡頭背後，她也經歷過失去親人、事業轉變、驚恐症、情緒低谷，以及外界無數的誤解。這次訪談，我沒有把她當作一位藝人，而是當作一位走過高山低谷的朋友。我們談到： • 她如何踏入娛樂圈，人生第一次改變命運的機會； • TVB最輝煌年代的真實工作環境； • 父親離世後，如何改變她的人生觀； • 為什麼開始尋找信仰，重新認識自己；&n...
(下集)黃麗裳與Son對話
上集我們談了媒體人的硬底子，這集，我想帶大家走進 Louise 黃麗裳的「軟實力」。很多人問我：「Son 姐，現在這環境，留下來還有意思嗎？」其實，我也常這樣問自己。Louise 給了我一個很溫暖的答案：「一個地方能留住你，是因為那裡有你重視的人。」這句話，瞬間擊中了我。對於移民，Louise 坦率得可愛，她說自己早已習慣了香港的便利，那種樓下就有新鮮食材、出門就有冷氣吹的舒適，是她目前難以割捨的生活根基。從職場高壓的百人管理，到如今種菜、養狗、接案的自由...
(上集)黃麗裳與Son對話
如果你問我，這行最磨人的是什麼？不是追新聞的日夜顛倒，而是當時代劇變，你是否還有底氣說：「我沒變。」這次來到我面前的，是 Louise 黃麗裳。在報業與雜誌圈打滾多年，她看過紙媒最風光的廣告抽稿抽到手軟，也經歷過被「賣盤」的動盪。在錄音室裡，她談起那些年如何管理百人團隊，語氣平靜得像在敘述別人的故事。我最欣賞的，是她那種近乎冷酷的清醒——在編輯部，她不講情面，遲到就解僱，匯報只看績效；但私底下，她又會提醒年輕人，工作只是打工，別把公司當成自己的命。我們聊了...
利君牙與Son對話
【人生不需算盡，隨遇而安亦是一種智慧 ✨】這一集來到我們直播間的嘉賓是大家都非常熟悉的——「利君牙」Mavis！從一百毛的爆紅主播，到Bu的太太，Mavis 的人生似乎總是充滿了意想不到的機遇。很多人以為她是人生勝利組，但她在對話中提到，其實自己從未寫過履歷，也沒有上過「朝九晚五」的班，一切彷彿順水推舟。但這集最吸引人的地方，在於 Mavis 展現了與外表截然不同的「內在底蘊」。她不僅對生活有熱情，還在繁忙的工作之外，主動去學習插花、刺繡、羽...
施傅(我要做富翁)與Son對話
【你以為的「富翁」，其實是一種選擇權？】🤔💰這一集，我們邀請到了擁有超過百萬訂閱的「我要做富翁」的 Greg（師傅）來跟大家對話！很多人好奇，從 2012 年開啟頻道到現在累積百萬訂閱，這是一條「運氣」之路，還是一場「紀律與計劃」的實踐？在訪談中，Greg 分享了他的觀點： ✨ 富翁的定義： 真正的財務自由，不僅是資產累積，而是擁有「選擇權」。當你有權選擇不做某件事，且不需要擔心家庭生活與開銷，這才是真正的自由 。 ✨ 關...
梁祖堯與Son對話 (最終編)
這場訪談不只是一次對話，更像是一趟穿越時空的療癒之旅。我們從一齣探討人性黑暗與生存的舞台劇《Bent》談起，聊到藝術如何作為社會的警鐘，再到身處急速變化的數位時代，我們該如何守住內心的初心。在這次的內容中，你將聽到：🎭 關於戲劇與藝術的本質：演戲不僅是技術，更是真誠的能量交換。我們討論了藝術如何啟發思維，以及在職場與創作中，如何問出「這件事對世界有何意義」的初衷。📱 Gen Z 與當代焦慮：社交媒體下的外貌焦慮、被...
梁祖堯與Son對話 (第一編)
本集邀請到大家熟悉的演藝全才——梁祖堯（阿祖）作客！在溫馨的對談中，阿祖撕下舞台的光環，分享了他如何從單親家庭的愛中成長，到成為一名堅守藝術靈魂的表演者。✨ 本集亮點搶先看：愛與包容的源頭： 成長於多元開放的大家庭，母親的獨立與開明，讓他自小學會擁抱不同族群，這份愛也成為他日後面對世界的底氣。從欺凌到強大： 學生時期曾因外型被針對，他靠著學習空手道沉澱自己，將曾經的孤獨轉化為情商與成熟的...
陳浩源與Son對話
在巔峰時期退役，兩屆奧運獎牌得主陳浩源（Daniel）的故事，遠比金屬獎牌更耀眼。這集專訪，我們與 Daniel 深入探討他從嚴重車禍、截肢，到重拾輪椅、成為世界頂級羽毛球運動員的心路歷程。他不避諱談論那段「放下自尊」、經歷長達11年復健的黑暗期，以及如何憑藉家人的支持與對運動的熱愛，重新定義人生。除了運動員生涯，我們更聚焦於香港的「共融」議題。你知道嗎？在香港，平均每14人中就有1人受身心障礙困擾，總數高達54萬人。然而，我們的社會配套、無障礙設施是否真...
余德丞與Son對話
在鎂光燈下，他是電視機前的體育評述、是綜藝節目裡反應敏捷的主持人；在屏幕外，他是對生活有堅持、對原則有底線的創作者。他是誰？他是那個選擇在商業電台與 YouTube 頻道上，繼續以「真誠」作為個人品牌核心的說故事的人。他的成長背景，賦予了他對「責任」與「同理心」的深刻理解。從小受家庭教育薰陶，讓他即便在競爭激烈的媒體行業，依然保有溫潤的底色。大學時期主修 BBA 的經歷，或許是順勢而為，但隨後橫跨廣告、體育直播到兒童節目的多元職涯，卻是他親手為自己規劃的精彩路徑。他不擅...
鄒凱光與Son對話 - 最終編
🍑 【地捫桃的誓言】鄒凱光：窮人家孩子開竅的那一晚 🍑「我們是窮，但為什麼要去貪別人的東西？」這集節目，編導/電台主持 鄒凱光（灘叔） 分享了一個深深烙印在他心中幾十年的童年故事 。小時候因為家境清貧，有次媽媽帶他去有錢上司家裡應酬 。在那間兩百呎的公屋孩子眼裡，那大得能踩單車的閃亮走廊、還有桌上那盤香甜的「地捫桃」罐頭，簡直是另一個世界的誘惑 。當年的他禁不起誘惑，開口向人要了一塊來吃 。怎料一回到家，迎來的卻是...
鄒凱光與Son對話 - 第一編
💡【與Son對話】從屋邨燈光仔到金牌編劇，灘叔鄒凱光的火爆與頓悟人生！大家心目中的「灘叔」鄒凱光，是那個在電台裡幽默風趣、金句頻出的阿灘，還是電影圈裡才華橫溢的編劇和導演？今集《與Son對話》，Son姐特別請來灘叔，揭開他嘻笑怒罵背後最真實、最感性的一面！📻 903 的親人與知音：阿Bu與迪偉你以為他們只是工作拍檔？灘叔真情流露，直言少爺占、當奴、迪偉和阿Bu對他來說早已是「親人」。談到當年《遊花園》還是小朋友的阿...
陳思銘與Son對話
從英國留學到企業經營：升學權威 Samuel Chan 的教育心法與人生觀 🎓本集我們非常榮幸邀請到著名英國升學顧問 Samuel Chan (陳思銘) 來到節目！作為業內極具影響力的權威，Samuel 不僅分享了他如何從一名「成績平平」的 9 歲小留學生，蛻變為法律系高材生，更深入剖析了他眼中教育的真正價值。在本集節目中，你將聽到：教育的本質： 為什麼「...
陳雲海與Son對話(最終編)
這集內容絕對是「靈異與科幻」的終極碰撞！你想像過在傳說中的 51 區 (Area 51) 目擊 UFO 的同時，竟然還遇到神祕的「隱形腳步聲」嗎？這不是電影劇本，而是嘉賓親歷的真實震撼體驗！闖入禁區朝聖：1998 年，嘉賓與香港飛碟學會正副會長一同前往美國 51 區，展開一場匪夷所思的 UFO 探秘之旅。神祕的神級「特務」：在荒涼的 Rachel 小鎮，遇見一名自稱從倫敦路過、行為極度不合理的單身女性...